여러 종류들의 에너지가 있지만 이번에 말씀을 드리려고 하는 부분은 우리 신체에서 가용을 할 수 있는 에너지에 대해서 말씀을 드리려고 합니다 저도 다른 분들에 비해서 전문적인 지식을 가지고 있거나 그런 것은 아닙니다 하지만 일반적인 상식 안에서 말씀을 드릴 수 있는 수준이라고 저는 보고 있는데요 나머지 76%의 에너지는 다른분들에 맡기고 저는 가용 할 수 있는 에너지 24%에 집중해서 한번 설명을 드리려고 합니다 너무 어려운 용어들이 남발하는 그런 글은 아니기 때문에 편안하게 보셔도 좋을 것 같습니다
사람마다 가용 할 수 있는 부분은 너무 다르다
어떤 사람들은 에너지가 충분한 사람이 있는가 하면은 반면에 어떤 사람은 작은 에너지를 소모를 하는 것에 있어서 너무 힘들어 하는 분들이 많이 있습니다 우리가 이런 에너지를 구분을 하려면은 신체적인 것들과 정신적인 부분들로 나눠봐야 합니다 우선 정신적인 것에 대해서 말씀을 드리자면 흔히 우리가 자주 쓰는 단어 중에 하나이죠 정신력이라는 힘을 알아야 되는데요 사람은 마음 먹기에 달려있다는 말을 자주 들어보셨을 겁니다 이게 우리 눈에는 보이지 않는 것이지만 그 힘에 대해서 얼마나 큰지 여러 매체에서도 그리고 스스로에 대해서도 잘 느끼실 것 같습니다
뭐 여러가지 예시가 있지만 한 가지를 뽑아서 말씀을 드리자면 흔히 요즘 유행을 하고 있는 러닝이 있습니다 정해진 거리를 두고서 달리는 것이죠 그런데 사람들이 뛰면서도 자신이 원하는 장소까지 가야하는 그 힘이라는 것이 있습니다 우리 두 다리는 저절로 움직이고 자신이 목표를 하는 곳 그리고 정확한 시간들이 있는데 이를 끝까지 지켜내느냐 또는 포기를 하느냐 이렇게 2가지 선택을 계속해서 고려를 하게끔 만듭니다 어떻게 보면 사람이라면 당연한 것이죠 그 힘든 거리가 다가가면 다가갈수록 몸의 한계는 금세 느껴지기 마련입니다 여기서 어떤 사람들은 포기를 해서 신체적인 여건들을 챙기는 반면은 어떤 사람들은 정신적인 부분을 지켜냅니다
이게 바로 정신력이라는 것이죠 어떠한 물리적인 에너지가 없음에도 지속할 수 있는 힘입니다 이게 얼마나 과학적인 것인지는 이미 여러가지 나와있지만 분명한 것은 내가 어떤 생각을 하느냐에 따라서 내 몸이 움직인다는 것이죠 이를 저는 24%의 힘이라고 말씀을 드립니다 그런데 정말 재미가 있는 부분들이 있는데 이 24%가 나머지 76%를 이길 때가 굉장히 많다는 것이죠 아무리 숫자로 봐도 불리할 수 밖에 없는 것인데 어떻게 이게 가능한 것이냐는 설명이 아직까지 이뤄지고 있지는 않습니다 단지 자신이 여러 경험들에 얻은 것들에 대한 총합이라고 저는 보고 있는데 포기를 잘 하지 않는 사람들이라면 여기서 얻는 결과가 그 어느것 보다 가치가 있다는 것을 미리 알고서 움직이는 것이 아닐까 생각합니다
그렇다면 24% 힘을 어떻게 하면 늘릴 수 있나?
어떻게 보면 이게 또 핵심적인 부분인데요 제가 위에서는 정신적인 부분 멘탈에 관련해서 말씀을 드렸지만 이제는 신체적인 부분에 있어서도 차례대로 말씀을 드리려고 합니다 사람이라고 한다면 흔히 무엇에 의해서 보충이 될까요? 이 에너지라는 것은 대부분 먹는 것으로 회복을 하게 됩니다 힘든 운동을 하고 난 뒤에 먹는 물은 다른 때 보다 값지고 몇 일을 굶은 뒤에 먹는 음식들은 너무 맛잇게 느껴집니다 이 처럼 우리가 올바른 생각으로 갈 수 있는 원천은 먹는 것에 나온다고 봐도 무방한 것이죠 여러분들이 생각하는 것들 이상으로 말이죠
그 중에서 저는 영양제의 보충도 필요하다고 생각을 하는 사람입니다 어떤 분들은 이 부분에 대해서 회의적으로 생각 하는 분들이 참 많이 계신데 저는 필수 조건으로 보고 있는데요 분명 먹는 것에 대해서도 한정적일 수 밖에 없습니다 매일 똑같은 식사 그리고 채소 및 고기들은 아주 완벽한 식단을 정의 한다고 볼 수 없습니다 그렇기 때문에 다른 곳에서 이것을 얻어야만 하는데 이게 또 영양제가 딱 맞다고 생각이 드는 것이죠 그렇다면 대부분 어디서 영양제를 구하느냐 이게 또 궁금증이 나올텐데요 저는 대부분 아이허브에서 구매를 하고 있습니다
사람들이 어디서 사는지 항상 물어봐서 이렇게 적어놓기는 하는데 아이허브는 영양제를 취급하는 곳들 중에서 가장 큰 곳이라고 저는 봅니다 이번에도 아이허브 11월 할인코드를 받아서 5개 이상 주문을 했을만큼 저는 엄청나게 신뢰를 하고 있습니다 만약 뭘 어떻게 시작할지 모르겠다면 우선 아이허브를 둘러보시고 여기서 얻을 수 있는 것들 즉 지식을 어느정도 공부를 해보고 난 뒤에 한번 시도를 해보셨으면 하는 바램입니다